Entrevistamos la doctora Silvia Catalan, del portal de psicologia en internet siquia , sobre como elaborar liga a los sentimientos sobre angustia en una primera cita.

Desde el punto sobre ojeada psicologico, ?cuales generalmente son las sentimientos corrientes ante una primera cita?

Es normal que ante la primera cita nuestros sentimientos y no ha transpirado emociones esten a galanteria de tez. Las sentimientos mas habituales ante esta condicion suelen ser la inquietud, la afan y el panico. Inquietud porque no conocemos que va an ocurrir, entusiasmo desplazandolo hacia el pelo temor porque estamos ante una condicion recien estrenada en la cual ponemos muchas expectativas desplazandolo hacia el pelo tememos que nunca se cumplan.

?De que forma puede perjudicar la angustia en los primeros momentos sobre la comunicacion?

Hay muchos usuarios que colocan la totalidad de las expectativas vitales en el hecho sobre Adquirir la pareja. Cuando lo cual seri­a mismamente, la necesidad de que al completo vaya superior es enorme. Seri­a alli a donde suele aparecer la ansiedad. Estas seres intentan por todo el mundo los medios agradar a la recien estrenada pareja, anteponiendo los deseos de el otro a los suyos propios e, inclusive, llegando a fingir cosas que no son con semejante de demostrarles que son su pareja ideal.

Estas situaciones generan demasiada ansiedad de la humano que las reside asi­ como generalmente son muy contraproducentes. Cuanto mas se esfuerzan en encajar a la culminacion, menor naturales y no ha transpirado genuinas se muestran ante las ojos de el otro.

?Es probable controlar sobre alguna forma esta angustia? ?Que recomendaciones concretas pueden ofrecen al respecto?

Es trascendente que se reconozcan los sintomatologia de la angustia, que podri?n ser fisiologicos, igual que aceleracion del pulso, rubor en las mejillas o ritmo respiratorio acelerado; cognitivos, igual que sensacion sobre inseguridad, problema Con El Fin De yacer o humor variable, y no ha transpirado conductuales, como la tartamudez o las desplazamientos involuntarios de las extremidades.

De todos ellos, las unicos sintomas que mas o menor podri­amos dominar son los conductuales, puesto que los fisiologicos desplazandolo hacia el pelo las cognitivos son «automaticos». Pero si Existen alguna cosa que podri­amos efectuar, desplazandolo hacia el pelo seri­a procurar reducir la posibilidad de que aparezca la ansiedad.

De eso aca van unas pequenas recomendaciones

Pensar en eficaz la citacion no seri­a un examen. Para los dos es una etapa recien estrenada. Relajate y no ha transpirado disfrutala. Ir con ropa y no ha transpirado calzado comodo no obstante queramos reproducir, mas vale priorizar una cierta comodidad. Eso te dara mas confianza ti identico y no ha transpirado estaras menor atento sobre ti desplazandolo hacia el pelo mas de tu citacion. Planifica tu lapso En Caso De Que sabes que nunca vas an obtener regresar a las siete, queda a las ocho. Mas vale que te acerca de lapso que no que tengas que ir circulando. Entretanto vas al acercamiento de tu cita, respira hondo aprovecha la ocasion primero de que os veais para hacer un par de respiraciones hondas desplazandolo hacia el pelo relajantes sugardaddyforme aplicacion. Si todos estos puntos no nos favorecen, no debemos tener pavor a tener la impresion experto sobre un terapeuta.

?Que temas sobre charla serian las mas apropiados en el inicio sobre la comunicacion? ?Recomiendan a las parejas hablar abiertamente sobre al completo desde un fundamentos o seri­a preferible aplazar ciertos temas mas delicados, igual que puedan acontecer la religion o la politica?

La mejor apuesta con el fin de que la comunicacion sea sana y duradera es la franqueza asi­ como la aptitud de podernos explicar ante el otro igual asi­ como como somos. De este modo ya que, podriamos aseverar que, en general, no Existen temas sobre chachara mas apropiados que otros, todos son validos siempre asi­ como cuando las dos seres implicadas se sientan confortables con ellos.

?De que forma puede mediar la praxis o nunca de sexo en las primeras citas de rostro an una contacto mas a largo plazo?

Nunca Tenemos estudios concluyentes que demuestren que la costumbre de sexo en las primeras citas sea predictiva sobre una trato mas larga o menos. En este interes, en el sexo no Tenemos reglas mas alla de estas que se establezcan entre las dos individuos implicadas.